Aktuelles

 

Meditationen:

 

Freitag, den 11. Januar 2019

Freitag, den 01 Februar 2019

Freitag, den 22. Februar 2019

 

jeweils 19 - ca. 20 h

 

12,- € Teilnahmegebühr,

für Kursteilnehmer mit Monatsgebühr

6,-€

Bitte bis mittwochs vorher anmelden!

 

Weitere Infos über das Meditationangebot

s.

Meditation

 

Workshops

 

Samstag, den 30. März, 10 - 12 Uhr

 

Aktiviert und entspannt ins Wochenende, Nr. 2

 

Auf Qi Gong-Art den Körper aktivieren und auch gymnastisch fordern bildet wie beim letzten Workshop die erste Stunde dieses Angebots. Dann ist es leichter, sich auf weniger

bewegte, bildreiche Wohlfühlübungen einzulassen und schließlich in der Stille sich innerlich bewußt zu fühlen.

 

Diesmal stehen Wirbelsäulenbewegung durch Gelenk Qigong und diagonale Bindegewebsstrukturen beim Dehnungs Qigong im Mittelpunkt der ersten Hälfte. In den Wohlfühlübungen verbinden wir uns mit Himmel und Erde, um unseren beschränkten Blickwinkel/ Horizont zu erweitern. Die Stille bietet dann hoffentlich die Gelegenheit, den Körper als inneren Raum in lebendiger Ruhe wahrzunehmen.

 

Vorkenntnisse nicht erforderlich. Aber auch fortgeschrittene Kursteilnehmer können Neues und Vertiefung finden.

 

Teilnahmegebühr: 20,-€ (für Kursteilnehmer mit festen Monatsgebühren 15,-€)

Anmeldung bitte bis Mittwoch vorher.

 

Ein weiterer Workshop findet am Samstag, den 30. März, von 10 - 12 Uhr, statt. Das Thema wird rechtzeitig vorher bekannt gegeben.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Bewegungsstudio Mitas